Reportagem Especial #22 – Monge Sat

O coronavirus mudou a rotina de todos nós. Seja na esfera pessoal ou profissional, todos precisamos buscar formas de nos adaptar a essa nova realidade.

A Rádio Bradesco Seguros preparou uma série de reportagens especiais para levar até você como esses profissionais estão lidando com essa situação.

A situação da covid-19 nos EUA chegou a números impressionantes, e as autoridades de lá tiveram que tomar medidas drásticas para conter a pandemia.

 Meditação, propósito e felicidade. São três palavras que ouvimos muito durante essa quarentena. Se distanciar do que é negativo é fundamental para que você possa manter sua saúde mental em dia.

Buscar dentro de si formas de encontrar conforto é o caminho. Porém, não é uma tarefa que acontece do dia pra noite. E que tal você saber mais sobre como encontrar essa paz interior com quem realmente entende disso?

Conversamos com o monge Sat que gentilmente nos explicou como adotar a meditação como prática para nossa vida, como se distanciar do pessimismo que pode chegar de mansinho sem a gente perceber, e como ser grato pelas pequenas vitórias diárias.

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