Viva a Longevidade #01 – Novos hábitos saudáveis na alimentação

Se tem uma coisa boa que 2020 trouxe foi a oportunidade de criar novos e mais saudáveis hábitos alimentares. 

Trabalhando em casa, muitas pessoas passaram a prestar mais atenção ao que consomem.  

 Com isso, elas aprenderam maneiras de aproveitar melhor os ingredientes e os alimentos, reduzindo desperdícios e colocando o hábito de cozinhar em sua rotina.

Mas tudo isso não precisa ficar em 2020: com a vida voltando ao normal (ou não) em 2021, alguns desses aprendizados podem ser mantidos.  

O Viva a Longevidade acontece toda segunda-feira, ao vivo, às 15:00.