Viva a Longevidade #05 – Qual carboidrato é melhor? Do arroz ou do macarrão?

Na hora de escolher um carboidrato para a refeição, é melhor ir de macarrão ou arroz?

Ambos são excelentes fontes de energia para o nosso corpo e têm quase os mesmos nutrientes e o mesmo valor calórico.

Então, qual é a diferença?

Clique no player ao lado e descubra mais essa com a gente!

O Viva a Longevidade acontece toda segunda-feira, ao vivo, às 15:00.