Viva a Longevidade #06 – Como ser mais feliz?

Não há como negar que 2020 tem sido um ano de muita resiliência, como já abordamos aqui no Viva a Longevidade.

E tudo bem se, um dia ou outro, sentirmos tristeza, medo ou ansiedade.

O importante é reconhecer esses sentimentos na tentativa de ficarmos bem.

Então, o que pode ser feito para nos sentirmos melhor neste período de distanciamento social?

Especialistas em felicidade e psicólogos listaram quais dicas eles poderiam compartilhar para ajudar as pessoas a melhorarem o humor e a se sentirem mais felizes e menos ansiosas.

O Viva a Longevidade acontece toda segunda-feira, ao vivo, às 15:00.

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