Viva a Longevidade #13 – 6 dicas sobre como ser mais otimista 

Ver o lado bom da vida também é uma qualidade que podemos melhorar com algum treino.
Ter uma visão otimista sobre a vida pode trazer vários benefícios à saúde, como reduzir o risco de ter uma doença do coração ou AVC e até de morrer prematuramente devido ao câncer ou a infecções.
Agora, um novo estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard mostra que esse estado de espírito também nos faz viver mais.
No Viva a Longevidade de hoje vamos te dar 6 dicas sobre otimismo e positividade.

Então dê o play e embarque na positividade!

O Viva a Longevidade acontece toda segunda-feira, ao vivo, às 15 horas.