Viva com Saúde #25 – Autocuidado

Você sabe como praticar o autocuidado?

Ter um olhar para nós mesmos é fundamental para encararmos os desafios do dia a dia, mas ter essa consciência vai além disso. 

Cada pequena ação que realizamos para promover nosso próprio bem-estar, também impacta positivamente no coletivo.

Sabe por quê?

Porque além de usarmos, de forma racional, o sistema de saúde, conseguimos olhar para outras pessoas com mais empatia, entender suas dificuldades e ajudá-las.

O Viva com Saúde acontece toda sexta-feira, ao vivo, às 10:30 da manhã.

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